Diversos

Lanche Natural ! hmmmm

14:16

Olá meu amores, tudo bom com vocês? Espero que sim...

Já viram o vídeo de lanche natural? então  aperte o play e aprenda a fazer comigo...





Esse vídeo foi uma sugestão de uma leitora GABRIELA CARVALHO um beijos minha linda , então vocês já sabem ...deixem suas sugestões também do que vocês querem que eu grave :D



Alface, tomate, requeijão, presunto e mussarela.

Frango desfiado com cenoura e maionese.

Estimativa de valores 

Mussarela  100g R$3,00 (rende uma semana)
Presunto 100g  R$ 2,50(rende uma semana)    
Pão de forma 1 pc R$2,99 (rende duas semanas)
Requeijão R$ 2,50 (rende duas semanas)
3 Peitos de Frango desfiado R$ 4,00 (rende uma semana)
Maionese R$ 3,00 (rende duas semanas)
Cenoura  1 cenoura e suficiente vai custar centavos.
Alface 2 folhas - 1 pé de alface (rende duas semanas)
1 Tomate- custa centavos (rende 1 semana) 

Você vai gastar por dia em média R$2,35 fora a bebida que você também pode economizar levando suco de saquinho e preparando na hora com água gelada.

Comprando da cantina o salgado é entre R3,00 a R$ 5,00  reais dependendo do salgado , então vale super apena!!

Gostaram do vídeo e das dicas? Então clica em gostei .. não te custa nada e me ajuda muito hahaha

Um grande beijo fiquem com Deus e até a próxima.


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